Initiation Marche Nordique

Le 06 novembre 2022

MEHUN-SUR-YEVRE

L’USBERRY Athlétisme et l’office de tourisme vous proposent une sortie alliant la marche nordique à la découverte de l’histoire du canal de Berry. Cette sortie sera l’occasion de découvrir cette activité dont les bienfaits sont nombreux. Ouverte à tous, initiés ou non ! Réservation obligatoire.

La Marche Nordique est une activité d'endurance en pleine nature qui s'adresse à tous les publics du débutant au sportif confirmé. Les bienfaits : - Sollicite 80% des chaînes musculaires (renforcement de la musculature) - Améliore les capacités cardio-vasculaires et respiratoires - Améliore l'endurance à l'effort - Fortification osseuse - Engendre une dépense énergétique équivalente à un petit footing - Favorise la diminution de la masse grasse

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.
Adulte plein tarif 10 €
Autre tarif (Adhérent au club) 8 €
Supplément (Prêt de bâtons) 2 €

Dates

Le 06/11/2022

  • Dimanche : de 09h30 à 11h30